芒种的习俗

嫁树芒种是农忙季节，在山西荣河开始收获大、小麦，当地人称之为“农忙”。有谚语说：“麦黄农忙，秀女出房。”因此在此节气，妇女也要下地帮助度过“农忙”。

送花神农历二月二花朝节上迎花神。芒种已近五月间，百花开始凋残、零落，民间多在芒种日举行祭祀花神仪式，饯送花神归位，同时表达对花神的感激之情，盼望来年再次相会。

安苗安苗系皖南的农事习俗活动，始于明初。每到芒种时节，种完水稻，为祈求秋天有个好收成，各地都要举行安苗祭祀活动。

煮梅在南方，每年五、六月是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡，增强人体免疫力等独特营养保健功能。



芒种养生要点

多喝水，需午休夏日昼长夜短，午休可助恢复疲劳，有利于健康。芒种时气候开始炎热，是消耗体力较多的季节，要注意补充水分，多喝水。

勤换衣，勤洗澡衣衫要勤洗勤换。为避免中暑，芒种后要常洗澡，“阳热”易于发泄。但须注意的一点，在出汗时不要立即洗澡，中国有句老话“汗出不见湿”，若“汗出见湿，乃生痤疮”。

饮食宜清淡饮食调养方面，在夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，耗气伤津之时，宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食。老年人因机体功能减退，热天消化液分泌减少，心脑血管不同程度地硬化，饮食宜清补为主，可以适当的饮茶，有助于提神醒脑，祛除暑气，保护身体健康。

芒种逢高考

二十四节气的芒种恰逢一年一度的高考。据资料显示，2021年参加高考人数达1078万人，十年寒窗苦读，只为今朝。这是一个收获的时节，收获过去十年努力拼搏奋斗结下的果实，这也是一个播种的时节，跨过人生中的第一次“大考”许多人将开始一段新的旅程，种下新的希望。

提前祝福所有的学子们，都能取得好成绩，金榜题名！人生能有几回搏，此时不搏待何时！为了梦想，不负青春，努力考出最好的成绩！