“云天收夏色,木叶动秋声”立秋节气的到来正式拉开秋季的序幕，季节更替的脚步临近。但是对于我国大多数地区来说，立秋这一天距离真正的秋季还是有一定的距离的。陕西农业品牌网带您一起盘点那些立秋后适合吃的水果。

秋风吹来果香

立秋节气虽然不是天气变凉爽的季节，但却是个瓜果飘香的季节。特别是在陕西这样一个水果大省，秋天的到来，意味着有许许多多的时令水果上市可以让大家一饱口福。

立秋过后，正是吃户县葡萄的时候。满大街的葡萄香气，让人忍不住驻足。饱满圆润的葡萄，像一颗颗紫色的珠翠，光是看着便够诱人，一口咬下去，果肉丰满，汁水丰富，秋天独有的燥热好像也没那么烦人了。

吃过了户县葡萄，便可以期待大名鼎鼎的周至猕猴桃了。猕猴桃是水果大省陕西的标志性水果之一。周至猕猴桃，鲜甜自有道。果肉质地软糯，香甜多汁的周至猕猴桃是许多人的心头好，当然也是对抗秋燥的最佳水果之一。

大荔冬枣、澄城苹果、蒲城酥梨...秋季可以期待的陕西水果实在是太多了。掰着手指头盼新鲜水果上市的日子好像也能渐渐地抵消“秋老虎”带来的烦闷和不适。从立秋到变得真正凉爽的日子也不那么漫长了。

秋日肉来到，养生贴秋膘

“一侯凉风至”“二侯白露降”“三侯寒蝉鸣”

“贴秋膘”是秋日民间重要习俗之一。意思是通过饮食上的调整，达到秋季养生防病的目的。当然，对于吃货们来说，养不养生不是关键，关键是享受美食。

贴秋膘，离不开肉肉们的补贴。如果说瓜果蔬菜是开胃菜，那么肉就是贴秋膘计划中的正餐。北方人贴秋膘，鸭肉、猪肉、牛羊肉都少不了。或烤或煮，进入秋季的肉食补充，极大程度的填补了“苦夏”给身体带来的消减，让身体以更健康的状态迎接即将到来的低温季节。

贴秋膘禁忌“随意贴”

不是人人都适合贴秋膘，如脾虚患者，老年人和儿童就不宜贴秋膘；贴秋膘不是无限贴，有事没事补一补，贴秋膘不宜过度进补，反而会给身体造成额外的负担。

秋天是个容易让人幸福感提升的季节，秋高气爽的田地里，瓜果齐飘香，庄稼丰收在望，一切都让人心生欢喜。

随着各种各样的瓜果成熟上市，陕西农业品牌网也将化身成为“瓜果宣传小能手”。品牌君将带上自己的眼睛和味蕾，去品尝更多陕西水果，让大家认识更多的陕西水果。